Zum Inhalt springen

Podcast-Folge

Krieg in Europa: Was tun gegen Sorgen und Ängste, Michael Bogus?

Im Gespräch mit dem Psychologen Michael Bogus über Strategien gegen Sorgen und Ängste

Eine junge Frau mit langen braunen Haaren liegt in bequemer Kleidung auf einem Bett mit weißen Laken und schreibt in ihr Notizbuch.

Bei der aktuellen Nachrichtenlage zum Krieg in der Ukraine fühlen sich viele den eigenen Sorgen und Ängsten ausgeliefert. Wie man das verhindern kann und was dabei hilft, sich selbst und andere zu beruhigen, erklärt Michael Bogus, Diplom-Psychologe bei Nord-Kurs.

In dieser Folge erfahrt ihr:

Welchen Einfluss unser Nachrichten- und Medienkonsum auf die Ausbildung von Sorgen haben kann
Wie man merkt, dass Sorge und Angst Überhand nehmen
Praktische Tipps und Tricks zum Gegensteuern von Sorgen und Ängsten bei sich selbst und im Umfeld

Unser Gast Michael Bogus ist Diplom-Psychologe bei Nord-Kurs, einem Unternehmen der TÜV NORD GROUP.

Jetzt Folge hören

Entdeckt, erklärt, erzählt

Episode #51

Mehr Folgen von Entdeckt. Erklärt. Erzählt.

Eine Person mit blauen Handschuhen repariert einen Laptop, dessen Inneres geöffnet ist. Verschiedene Werkzeuge und Komponenten liegen auf dem Tisch.

14.05.25

Wie prüft ein Hardware-Labor IT-Chips auf Sicherheit?

Informationstechnologie (IT)

Podcast

#explore

Hände untersuchen Winterreifen mit tiefen Profilmustern. Die Reifen sind auf einem roten Gestell ausgestellt, und jemand in einem weißen Langarmhemd prüft die Reifenoberfläche.

05.03.25

Manipulierte Gebrauchtwagen: Jeder dritte Gebrauchte ist betroffen

Automotive

Podcast

#explore

Weiße Over-Ear-Kopfhörer sind um ein geschlossenes Buch mit hellem Einband gelegt und ruhen auf einer dunklen, strukturierten Oberfläche. Die Szene suggeriert das Konzept von Hörbüchern oder Audio-Lerninhalten.

21.02.25

Der dritte Frühling des Podcasts

Bildungswesen

Podcast

Digitalisierung und Innovationen

#explore

Ein Frau mit einem Laptop in den Händen steht in einem Rechenzentrum. Sie schaut auf den Bildschirm des Laptops.

15.01.25

Edge-Rechenzentren: Daten aus der Straßenlaterne

Informationstechnologie (IT)

Podcast

#explore

Ein Satellit umkreist die Erde im Weltraum. Die blaue Atmosphäre der Erde und ihre beleuchteten Städte bei Nacht kontrastieren mit der Dunkelheit des Weltalls.

22.11.24

Warum sind EU-weite Regeln im Weltraum wichtig für unsere Sicherheit auf der Erde?

Luft- und Raumfahrtindustrie

Podcast

#explore

Eine Nahaufnahme einer Frau, die gleichzeitig mit ihrem Handy und Laptop arbeitet. Auf ihrem Schreibtisch steht eine Tasse Kaffee.

30.10.24

Bedrohungen im digitalen Raum: Wie Betroffene geschützt werden können

Podcast

#explore

Seenlandschaft, Nachhaltigkeit bei TÜV NORD

01.10.24

Was sagt der CO2-Fußabdruck aus?

Podcast

Klimawandel

#explore