Bleiben Sie gesund
Unsere Gesundheit wird von unterschiedlichen Faktoren beeinflusst. Hierbei spielen sowohl physische als auch psychische Aspekte eine wesentliche Rolle.
Die Grundlage für eine gesunde Lebensweise bilden eine ausgewogene Ernährung, körperliche Bewegung und ausreichend Schlaf. Häufig fehlen uns hierfür in unserem stressigen Alltag die Zeit und die Energie.
Erfahren Sie hier, wie Sie schon durch kleine Veränderungen etwas für Ihre Gesundheit tun können.
Themen auf dieser Seite
Gesundheit zum Mitnehmen – kostenlose Downloads
In unserem kostenlosen Download-Bereich finden Sie praktische Rezepte und Inspirationen für eine gesunde Lebensweise!
Gesundheit bei der Arbeit – was Sie tun können
Laut einer Umfrage von Statista arbeiten die Deutschen in Vollzeit durchschnittlich 41 Stunden pro Woche. Ein guter Grund, um sich mit der Frage zu beschäftigen, was Arbeitnehmende im Büro für ihre physische und psychische Gesundheit tun können. Gedankeanstöße zu Maßnahmen im Hinblick auf die Gesundheit im Arbeitsleben finden Sie in den folgenden Artikeln.
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Unser Team in Frankfurt begrüßt seine ersten Teilnehmenden in den neuen Räumen mit unserem "Bleib-gesund"-Smoothie.
Unser Team in Frankfurt begrüßt seine ersten Teilnehmenden in den neuen Räumen mit unserem "Bleib-gesund"-Smoothie.